Pie shoofly

Pie shoofly
סה"כ זמן 2 שעות 12 דקותמקביליםשירות גודל רכיבים BASIC PIE קראסט: 1 1/2 כוסות קמח לכל מטרה 1/4 כפית מלח 4 כפות ירקות קיצור 2 גרם גבינת שמנת דל שומן 2 כפיות מיץ לימון 5 כפות מים קרים (פחות אם יש צורך) CRUMB TOPPING: 1 1/2 כוסות קמח לכל מטרה 2 כפות מרגרינה או חמאה בסגנון נונדייט 1/2 כוס סוכר חום ארוז 1 כפית קינמון טחון מילוי: 1 כוס מים רותחים 1 כפית סודה לשתיה 1 כוס דבשות ברבדוס או מולסה קלה לאור 1/4 כפית זנגביל טחון ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות פאי קרום הוראות: בקערה גדולה, ל

סה"כ זמן 2 שעות 12 דקותמקביליםשירות גודל

רכיבים

  • BASIC PIE קראסט:
  • 1 1/2 כוסות קמח לכל מטרה
  • 1/4 כפית מלח
  • 4 כפות ירקות קיצור
  • 2 גרם גבינת שמנת דל שומן
  • 2 כפיות מיץ לימון
  • 5 כפות מים קרים (פחות אם יש צורך)
  • CRUMB TOPPING:
  • 1 1/2 כוסות קמח לכל מטרה
  • 2 כפות מרגרינה או חמאה בסגנון נונדייט
  • 1/2 כוס סוכר חום ארוז
  • 1 כפית קינמון טחון
  • מילוי:
  • 1 כוס מים רותחים
  • 1 כפית סודה לשתיה
  • 1 כוס דבשות ברבדוס או מולסה קלה לאור
  • 1/4 כפית זנגביל טחון
->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות

  1. פאי קרום הוראות: בקערה גדולה, לשלב את הקמח והמלח. חותכים את הגבינה קיצור ושמנת עד התערובת דומה פירורים גס.
  2. בכוס, לשלב את מיץ לימון עם 2 כפות של מי קרח. מפזרים את הפירורים ומערבבים עד שהפירורים נרטבים. מערבבים את מי הקרח שנותרו, כף אחת בכל פעם, עד שהפירורים דומים למרקם גבינת הקוטג 'וניתן ללחוץ עליהם בכדור מוצק. לאסוף את התערובת לתוך הכדור ולחץ לתוך דיסק עבה. מכסים ומקררים למשך 15 עד 30 דקות לפני שמתגלגלים החוצה.
  3. לקבלת 9 "פאי אחד קרום, לגלגל את הבצק אל מעגל 12". הניחו בעדינות את הבצק במחבת 9 "ללא מקל, לחצו היטב את הבצק בתחתית ובצדי המחבת, מקפלים את הקצוות שמתחת ומסתלסלים כדי ליצור שפה בעזרת מזלג, חודרים את תחתית הקרום בכל רחבי כדי למנוע ממנו לנפח במהלך האפייה.
  4. כדי להכין את פירור הקערה: מניחים את הקמח בקערה בינונית בעזרת בלנדר או סכיני שולחן, חותכים במרגרינה או בחמאה עד שהעיסה דומה לפירורים גסים. סוכר חום וקינמון עד לקבלת תערובת טובה ומניחים בצד.
  5. להכנת המילוי: מחממים את התנור ל 450 מעלות צלזיוס בקערה בינונית אחרת, מעבירים את המים וסודה לאפייה עד שמתמוסס סודה לאפייה. את המולסה ואת הג'ינג'ר, מערבבים היטב, מאפשרים לתערובת להתקרר מעט, יוצקים לקרום העוגה שלא מפורק ומפזרים באופן שווה בתערובת הפירורים> אופים במשך 10 דקות, מפחיתים את החום ל -350 מעלות ואופים 30-40 דקות או עד שמרכז המילוי נקבע והפירורים זהובים זהובים.
  6. Nutritional Informat יון> 960> קלוריות: 439kcal
קלוריות מן השומן: 94kcal

קלוריות מן השף: 24kcal

  • קלוריות מן השומן: 0kcal
  • שומן: 11g
  • סך הכל סוכרים: 43g
  • פחמימות: 80 גרם
  • שומן רווי: 3g
  • כולסטרול: 4mg
  • נתרן: 317mg
  • חלבון: 6g
  • סיבים מסיסים: 1g
  • ברזל: 6mg
  • אבץ: 0mg
  • סידן: 153mg
  • מגנזיום: 16 מ"ג
  • אשלגן: 795 מ"ג
  • זרחן: 65 מ"ג
  • ויטמין A קרוטנואיד: 4re
  • ויטמין A: 176iu
  • ויטמין A: 42rae
  • ויטמין A: 44re < ויטמין A: 940> ויטמין C: 1mg
  • ויטמין B1 תיאמין: 0mg
  • ויטמין B2 ריבופלבין: 0mg
  • ויטמין B3 ניאצין: 3mg
  • חומצה פולית: 72mcg
  • ויטמין B12: 0mcg
  • ויטמין E אלפא אקוויוולנטים: 0mg
  • ויטמין E אלפא טוקו: 0mg
  • ויטמין E Iu: 0iu
  • ויטמין E Mg: 0mg
  • בטא קרוטן שווה: 26mcg
  • בטא קרוטן: 25mcg
  • ביוטין: 1mcg
  • נחושת: 0mg
  • סיבים תזונתיים: 1g> Folate Dfe: 88mcg
  • Folate מזון: 138mcg
  • חומצה פולית: 15mcg
  • גרם משקל: 161g
  • Mono Fat : 4g
  • ניאצין Equi שוודיה: 4 מ"ג
  • פולי השומן: 3g
  • סלניום: 16mcg
  • סיבים מסיסים: 1g
  • ויטמין K: 4mcg
  • מים: 51g