S'mores

S'mores
סה"כ זמן 10 דקותמספרים 3 גודל המידה רכיבים 1 מפצח גראם שלם, שבור בחצי 2 מרשמלו גדול 1 צ 'יפס שוקולד מריר ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 5 דקות קוק: 5 דקות מיקום מדף בשליש העליון של תנור טוסטר. לחמם את הברוילר. מניחים את חצאי הקרקרים על גבי תבנית קטנה של אפייה. בראש כל אחד עם 1 מרשמלו.

סה"כ זמן 10 דקותמספרים 3 גודל המידה

רכיבים

  • 1 מפצח גראם שלם, שבור בחצי
  • 2 מרשמלו גדול
  • 1 צ 'יפס שוקולד מריר
->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות שימוש

Prep: 5 דקות קוק: 5 דקות
  1. מיקום מדף בשליש העליון של תנור טוסטר. לחמם את הברוילר.
  2. מניחים את חצאי הקרקרים על גבי תבנית קטנה של אפייה. בראש כל אחד עם 1 מרשמלו. לשטוף במשך 2 דקות, או עד המרשמלו זהוב חום. מניחים על צלחת.
  3. בינתיים, בקערת מיקרוגל קטנה, מיקרוגל את הצ 'יפס במשך 10 שניות (לצפות בזהירות כדי לא לשרוף). מטפטפים את המרשמלו עם השוקולד.
->

פרטים תזונתיים> קלוריות: 155kcal

  • קלוריות מן השומן: 41kcal
  • קלוריות מ Satfat: 19kcal
  • שומן: 5g
  • סך הכל סוכרים: 18 גרם
  • פחמימות : 29 גרם
  • שומן רווי: 2 גרם
  • נתרן: 97mg
  • חלבון: 2 גרם
  • סיבים מסיסים: 0g
  • ברזל: 1mg
  • סידן: 7mg
  • מגנזיום: 17mg
  • אשלגן : 58mg
  • ויטמין A: 0iu
  • ויטמין E> Iu: 0iu
  • סיבים תזונתיים: 1g> Folate Dfe: 8mcg
  • Gram משקל: 39g
  • מונו שומן: 2g
  • אומגה 6 חומצה: 1g
  • פולי שומן: 1g
  • סיבים מסיסים: 0g
  • מים: 3g