שמים פטל

שמים פטל
כאשר אני צריך להרגיש שיש לי משהו דקדנטי ומתוק חטא, המתכון הזה עושה את הטריק, תוך שמירה על המסלול שלי עם הדיאטה שלי. סה"כ זמן 12 שעות 5 דקותשאלות נפוצות 4! ->> מרכיבים 1 מכולה (8 אונקיות) ללא שומן קצוץ קצוץ, מופשר 1 מכולה (16 אונקיות) גבינת קוטג 'דל שומן 1 חבילה (3 גרם) סוכר ללא גלוטן בטעם ג'לטין 1 חבילה (12 גרם) פטל קפוא לא ממותק, מופשר מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות בקערה גדולה, מערבבים יחד את הקצפת הקצוצה וגבינת קוטג '.

כאשר אני צריך להרגיש שיש לי משהו דקדנטי ומתוק חטא, המתכון הזה עושה את הטריק, תוך שמירה על המסלול שלי עם הדיאטה שלי.

סה"כ זמן 12 שעות 5 דקותשאלות נפוצות 4! ->>

מרכיבים

  • 1 מכולה (8 אונקיות) ללא שומן קצוץ קצוץ, מופשר
  • 1 מכולה (16 אונקיות) גבינת קוטג 'דל שומן
  • 1 חבילה (3 גרם) סוכר ללא גלוטן בטעם ג'לטין
  • 1 חבילה (12 גרם) פטל קפוא לא ממותק, מופשר
מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות

  • בקערה גדולה, מערבבים יחד את הקצפת הקצוצה וגבינת קוטג '. מקפלים את הג'לטין עד לשלב משולב. מוסיפים את
  • פטל.
  • לקרר, מכוסה, במשך 12 שעות לפני ההגשה.
  • קלוריות: 211kcal

    • קלוריות מן השומן: 7kcal
    • קלוריות מ Satfat: 4kcal
    • שומן: 1g
    • סך הכל סוכרים: 9g
    • פחמימות: 20g
    • רווי שומן: 1 גרם
    • כולסטרול: 3mg
    • נתרן: 421mg
    • חלבון: 17g
    • ברזל: 0mg
    • אבץ: 0mg
    • סידן: 49 מג
    • מגנזיום: 4 מ"ג
    • אשלגן: 65 מ"ג
    • זרחן: 101 מ"ג
    • ויטמין A קרוטנואיד: 3re
    • ויטמין A: 56iu
    • ויטמין A: 10rae
    • ויטמין A: 11re
    • ויטמין A רטינול: 8re
    • ויטמין C: 10 מ"ג
    • ויטמין B2 Riboflavin: 0mg
    • ויטמין B3 ניאצין: 0mg
    • ויטמין B12: 1mcg
    • ויטמין D Iu: 0iu
    • ויטמין E אלפא שווה ערך: 0mg
    • ויטמין E אלפא טוקו: 0mg
    • ויטמין E> I: 0iu
    • ויטמין E Mg: 0mg
    • אלאנין: 0g
    • אלפא קרוטן: 17mcg
    • ארגינין: 0g
    • אש: 1g
    • אספרט: 1g
    • בטא קרוטן: 17mcg
    • בטא קרוטן: 9mcg
    • ביוטין: 3mcg
    • כלוריד: 416mg
    • Cystine: 0g
    • סיבים תזונתיים: 1G
    • שערי: 0fat
    • שערי: 0 פירות
    • שערי: 0starch
    • שערי Ve ר.י.>>>>>>>> 960> גלוטמין: 9 גרם> גלוטמט: 9 גרם> גלוטמין: 0 גרם> גלוטמין: 0 גרם
    • יודולינה: 1g> ק"ג: 884kj
    • Leucine: 1g
    • לוטין זקסנטין: 108mcg
    • ליזין: 1g
    • מתיונין: 0g
    • מוליבדן: 4mcg
    • >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
    • פלמיטי: 0 גרם
    • Pantothenic חומצה: 0mg
    • פנילאלנין: 1g
    • פרולין: 1g
    • פירמידה: 1 פירות
    • פירמידה: 0milk
    • סלניום: 5mcg
    • סרין: 1g
    • סטאריק: 0g
    • Threonine: 0g
    • טריפטופן: 0g
    • טירוזין: 0g
    • Valine: 1g
    • ויטמין B6: 0mg
    • מים: 139g