פטריות ממולאות פטריות

פטריות ממולאות פטריות
אלה פטריות טעימות, ממולאות גבעולי הפטריות ופירורי לחם בטעם פטרוזיליה, לעשות מתאבן מהודר אלגנטי או מנה ראשונה לארוחת ערב לשבת. מקציף פרמזן לפני צלייה לוקח אותם מעל. סה"כ זמן 40 דקותקודדים 8 גודל CountServing -> מצרכים 20 פטריות בינוניות לבנות 1 בצל קטן קצוץ דק 1/4 כוס עוף 2 שיני שום, טחון 1 כפית שמן זית 1/2 כוס פירורי לחם רכים 2 כפות פטרוזיליה טריים קצוצים 2 כפות גבינת פרמזן מגורדת מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש הכנה: 20 דקות קוק: 20 דקות מחממים את הברוילר.

אלה פטריות טעימות, ממולאות גבעולי הפטריות ופירורי לחם בטעם פטרוזיליה, לעשות מתאבן מהודר אלגנטי או מנה ראשונה לארוחת ערב לשבת. מקציף פרמזן לפני צלייה לוקח אותם מעל.

סה"כ זמן 40 דקותקודדים 8 גודל CountServing ->

מצרכים

  • 20 פטריות בינוניות לבנות
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 1/4 כוס עוף
  • 2 שיני שום, טחון
  • 1 כפית שמן זית
  • 1/2 כוס פירורי לחם רכים
  • 2 כפות פטרוזיליה טריים קצוצים
  • 2 כפות גבינת פרמזן מגורדת
מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות שימוש

< - 2 -> הכנה: 20 דקות קוק: 20 דקות
  1. מחממים את הברוילר.
  2. להפריד את גזע מכל כובע פטריות. קוצצים בגסות את הגבעולים ומניחים בצד. מניחים את כובעי הפטריות, בצד עגול, על גיליון אפייה גדול. שמים 4 "מהחום במשך 4 דקות, או עד שהפטריות מקומטות ומפיקות לחות, מוציאים מהתנור ומניחים בצד כדי להתקרר. במחבת גדולה, משלבים את הבצל, המרק, השום, השמן גבעולי פטרייה קצוצים, מבשלים לעתים קרובות על אש בינונית עד 10 דקות או עד שהבצל הוא שקוף (לא חום), מסירים מהחום, מוסיפים את פירורי הלחם והפטרוזיליה ומערבבים היטב כדי לשלב. מכניסים את הבצל לתוך כובעי הפטריות, מניחים את הפטריות, ממולאות כלפי מעלה, על הסדין, מפזרים את הגבינה, שמים 4 "מהחום במשך 5 דקות או עד שהם זהובים. מוציאים מתוך גיליון האפייה ומאפשרים להתקרר מעט לפני ההגשה.
  3. ->
  4. מידע תזונתי
קלוריות: 11kcal

קלוריות משומן: 3kcal

  • קלוריות מ Satfat: 1kcal
  • שומן: 0g
  • סך הכל סוכרים: 1g
  • פחמימות : 2 גרם
  • שומן רווי: 0g
  • כולסטרול: 0mg
  • נתרן: 12mg
  • חלבון: 1g
  • סיבים מסיסים: 0g
  • ברזל: 0mg
  • אבץ: 0mg
  • : 6mg
  • מגנזיום: 1 מ"ג
  • אשלגן: 70 מ"ג
  • זרחן: 5 מ"ג
  • ויטמין A קרוטנואיד: 3re
  • ויטמין A: 32iu
  • ויטמין A: 2rae
  • ויטמין A: 3re
  • ויטמין A> רטינול: 0m
  • ויטמין C: 1mg
  • ויטמין B2 ריבופלבין: 0mg
  • ויטמין B3 ניאצין: 0mg
  • חומצה פולית: 1mcg
  • ויטמין E Iu: 0iu
  • בטא קרוטן אקווה: 19mcg
  • בטא קרוטן: 19mcg
  • ביוטין: 0mcg
  • נחושת: 0mg
  • סיבים תזונתיים: 0g
  • Folate Dfe: 4mcg
  • Folate מזון: 5mcg
  • חומצה פולית: 3mcg
  • גרם משקל: 23 גרם
  • יוד: 0mcg
  • שומן מונו: 0g
  • ניאצין משוואות: 0mg
  • פולי שומן: 0g
  • סלניום: 2mcg
  • עמילן: 1g
  • ויטמין K : 6mcg
  • מים: 20g