Cod Piccata

Cod Piccata

סה"כ זמן 15 דקותהספריה 10 ספירת מידות רכיבים 2 כפות קמח תרכיז> כפית פלפל שחור 1/2 פילה בקלה 1 2 כפיות שמן קנולה 1/2 כוס עוף נתרן נמוכה 1/2 כפית קורנפלור 1 1 / 2 כפיות מים 1 כף מיץ לימון סחוט טרי 1 1/2 כפיות חמאה או מרגרינה> 2 כפות סחוט ניקוז ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 5 דקות קוק: 10 דקות מערבבים את הקמח והפלפל בצלחת עוגה. קרא עוד

בקלה ברוטב עגבניות מתוקות

בקלה ברוטב עגבניות מתוקות

בישול איטי של העגבניות יוצר רוטב סופר-וויט לקלה בקערה פשוטה אחת זו. סה"כ זמן 31 דקותמספרים> 11>> מרכיבים 2 כפות שמן זית 2 כוסות בצל קצוץ קפוא 1 כוס פלפל אדום קצוץ קצוץ קצוץ 1 כוס סלרי קצוץ 2 כוסות קצוצות עגבניות 2 כפיות שום טחון 1 כפית סוכר 1/4 כוס דגים קפואים במלאי, מופשר 1/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור טחון 4 קפוא פילה בקלה (6 גרם כל אחד) ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 5 דקות קוק: 26 דקות מעילים תנור הולנדי עם תרסיס ללא מקל ומניחים מעל מדיום - חום גבוה עד חם. קרא עוד

בקלה ברוטב עגבניות מתוקה 2

בקלה ברוטב עגבניות מתוקה 2

איטי בישול העגבניות יוצר רוטב סופר מתוק עבור בקלה זו מנה עיקרית אחת פשוטה. כדי להשתיק את הטעם של דגים קפואים, אם זה מה זמין בשוק, להפשיר את הדגים בתוך צלחת רזה של חלב. סה"כ זמן 30 דקותמספר המשתתפים 11 ציון גודל >> מרכיבים 2 כפיות שמן זית 2 כוסות בצל קצוץ 1 כוס פלפל אדום קצוץ 1 כוס סלרי קצוץ 2 כוסות עגבניות קצוצות 2 כפיות שום טחון 1 כפית סוכר 1/4 כוס עוף מופחת עוף מרק 1/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור טחון 1 1/2 קילו פילה בקלה מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש מוסיפים את העגבניות קרא עוד

סטייקים בקלה סיציליאנית-סגנון

סטייקים בקלה סיציליאנית-סגנון

סה"כ זמן 36 דקותכרטיס זיכרון 1 כף שמן זית כתית מעולה 1 בצל בינוני, חצוי דק פרוס 1 כוס שומר פרוס דק 2 שיני שום, טחון 1/2 כפית טימין יבש, מרוסק 1/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור טחון 1 כף חומץ בלסמי 1 (16 גרם) עגבניות מרוסקות 1/2 כוס מיץ תפוזים 4 סטייק בקלה (1 £ 1 £) ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 20 דקות קוק: 16 דקות מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס. קרא עוד

בקלה עם רוטב חרדל

בקלה עם רוטב חרדל

אפרסקים, חרדל, תערובת סוכר חום כדי להפוך את המרינדה מתקתק מתוק דג דגים רך. Scrod או flounder עובד באותה מידה גם כתחליף את בקלה. בכל האמצעים, אל תהסס להשתמש אפרסקים טריים כאשר בעונה. סה"כ זמן 15 דקותהשגחנותלמספר הדקות -> מרכיבים 1/3 כוס סוכר חום ארוז 1/4 כוס בצל קצוץ 1/4 כוס אפרסקים קפואים פרוסים 2 כפות חרדל דיז'ון 2 כפות רוטב סויה מצומצם 1 כפית שום קצוץ 1/4 כפית פלפל אדום טחון 1 1/2 קילו פילה בקלה מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש הכנה: 5 דקות קוק: 10 דקות לחדש את התנור ל - 40 קרא עוד

בקלה עם רוזמרי פולנטה ושעועית

בקלה עם רוזמרי פולנטה ושעועית

סה"כ זמן 25 דקותמקבציםשירות גודל מרכיבים 3 Oz cod 1 כפית פטרוזיליה טריים קצוצים מקף מלח מקף פלפל 1/4 כוס פולנטה יבשה 1/2 כוס חלב, 1% שומן 1 כפות צנוברים 1/2 כפית רוזמרין 1/2 כוס שעועית ירוקה מבושלת ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות בקלה העונה עם פטרוזיליה, מלח ופלפל, ואז קיטור במשך 8 דקות. קרא עוד

בקלה עם סלסה ורדה

בקלה עם סלסה ורדה

בקלה אפויה נשארת לחה וטעימה כאשר מעוטרת בסלסה ירוקה. סך הכל זמן 17 דקותמספר לקוחות 9 מידות בקטגוריה מרכיבים 1/2 כוסות בצל קצוץ 1/2 כוס פטרוזיליה טריים קצוצים 1/4 כוס בצל טחון 1/4 כוס מיץ לימון 2 כפות צניחה של 1 לימון + 1 כף מיץ 4 שיני שום קצוצות 2 כפיות שמן זית 2 כפיות טחון פלפל ג'לפנו (ללבוש כפפות פלסטיק בעת הטיפול) 4 פילה בקלה 8 גרם כל אחד) ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 7 דקות קוק: 10 דקות מחממים את התנור ל 400 מעלות. קרא עוד

כוסות סופלה קפה

כוסות סופלה קפה

סה"כ זמן 33 דקותמקבציםקבוצת גודל מרכיבים 1 כף חמאה, בטמפרטורת החדר 5 כפות סוכר מגורען 1/4 כוס תירס 3 כפות סוכר ארוז חום ארוז 3 כפות אבקת קקאו לא ממותקת 1 1/2 כפיות אבקת אספרסו מיידית 1/4 כפית קינמון טחון 1 1/4 כוסות אבקת חלב נטול שומן 2 כפיות תמצית וניל 6 חלבוני ביצה גדולים, בטמפרטורת החדר כפית מלח ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו כיווני אויר מחממים את התנור ל 400 ° F. קרא עוד

קפה 'N' קרם ג'לטין

קפה 'N' קרם ג'לטין

סה"כ שעה שעה 15 דקותIngredients5 Countserving המצרכים 1/2 כוס 1% חלב 2 מעטפות (1/4 גרם כל אחד) ג'לטין לא מתובל 1 1/2 כוסות קפה חם חם 1/4 כוס תערובת סוכר> 1 מיכל (8 אונקיות) אור קפוא קצף ציפוי, מופשר ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 10 דקות מניחים את החלב בקערה בינונית ומפזרים את הג'לטין. קרא עוד

קפה-שפשף חזיר Tenderloin ונבטים קלויים של בריסל

קפה-שפשף חזיר Tenderloin ונבטים קלויים של בריסל

סך הכל זמן 1 שעה 5 דקותשבעי רצון 9 ספירת מידות מרכיבים 2 כפות פולי קפה טריים 1 כף כמון 1/2 כף אבקת שום 1/2 כף אבקת בצל 1 כף סוכר חום 1/2 כפית מלח ים משובח 1 קילו בשר חזיר 1 ק"ג (כ -2 ס"מ קוטר ואורך 8 ס"מ) 2 כפות שמן זית 2 כוסות חצילים מבושלים ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 15 דקות קוק: 50 דקות מחממים את התנור ל 350 F. קרא עוד

קפה עם קינוח

קפה עם קינוח

הפוך את זה טירמיסו בטעם קפה יום קדימה, כך שהוא יכול לצנן כראוי. סה"כ זמן 8 שעות 20 דקותמקביליםגודל גודל של מרכיבים 1/2 כוסות גבינת ריקוטה 1/2 כוס גבינת שמנת 1/2 כוס סוכר 3 כפות קקאו 1 חלמון ביצה 1 כפית חלמון 3 חלבוני ביצה 1/3 כוס סוכר 3/4 כוס קפה חזק ומוכן 3 כפות ליקר בטעם קפה 16 עוגיות Ladyfinger >>> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות במעבד מזון, לשלב את גבינת ריקוטה, גבינת שמנת, סוכר, קקאו, חלמון ביצה וניל עד חלקה ; להעביר לקערה. קרא עוד

קולה צלוי

קולה צלוי

סה"כ זמן 2 שעות 50 דקותמקביליםשירות גודל רכיבים 5 Lb צלי בקר> 2 כפות קולה 12 ק"ג 1 בקבוק 12 גרם עוז רוטב צ'ילי עגבניות 2 כפות רוטב רוטב פסטרסטי 1 כפית מלח 1/2 כפית פלפל שחור 1/2 כפית אבקת שום 3 כפות שמן צמחי 2 כפות רוטב פלפל חריף ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש מחממים את התנור ל 325 מעלות צלזיוס. קרא עוד

קולבי ג 'ק עוף

קולבי ג 'ק עוף

סך הכל זמן 24 דקותמספרים 8 ספירת גודל חומרים 4 1/2 Oz (חצי של 9 גרם חבילת) פסטה מלאך, לא מבושל 1 ביצה 3 כפות בירה (השתמש סנט פאולי ילדה אם יש לך את זה) 2 כפות מגורר, גבינה 1/2 C פירורי לחם יבשים 1/2 lb מכרזי חזה עוף 1 כף שמן זית 1/4 C ספגטי רוטב ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 7 דקות קוק: 17 דקות מבשלים את הפסטה בהתאם להוראות החבילה; לנקז. קרא עוד

סלק קר בורשט

סלק קר בורשט

סה"כ שעה שעה 45 דקותIngredients8 Countserving גודל רכיבים 1 1/2 קילו סלק, קלופים ורבעים 3 1/2 כוסות מרק ירקות 1 כוס מים 2 כפות מיץ לימון 1 כף חומץ יין אדום 1 מלפפון קטן, קלופים וקצוץ דק 3 כפות שמנת חמוצה שומן 1 כף לגזוז שמיר טרי ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות Prep: 25 דקות קוק: 30 דקות בסיר גדול או תנור הולנדי על אש גבוהה, לשלב את סלק, מרק, ומים. קרא עוד

אבוקדו קר ומרק סרטנים

אבוקדו קר ומרק סרטנים

מי קוקוס מהווים את הבסיס של המרק הצונן הזה, המספק טעם מתקתק קלות ואגוזים יחד עם אשלגן, אשר מסייע לווסת התכווצויות שרירים ודופק. אבוקדו יוצר מרקם משיי תוך מתן סיבים להורדת כולסטרול ושומן חד בלתי רווי, בתוספת ויטמין C. מחקרים מראים כי ויטמין C עשוי להפחית את קצב הלב במהלך התרגיל ולהפוך פועל נראה פחות מסים. קרא עוד

מרק סלק קר

מרק סלק קר

סה"כ זמן 15 דקותמקבציםקבוצת גודל חומרים 4 Med סלט מבושל קצוץ 2 כוסות מים 2 כפות שמנת חמוצה 1 כפות מיובשות חזרת מוכן 2 כפית שמיר טרי 1 כף שמנת חמוצה שמיר שמנת >>> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות תערובת יחד 4 סלק מבושל חתוך מבושל, 2 כוסות מים, 2 כפות שמנת חמוצה, 1 כפות סחוט חזרת מוכן, ו 2 כפית שמיר טרי. קרא עוד

אטריות בוטנים קרים ומפוארים

אטריות בוטנים קרים ומפוארים

אני לא מעריץ ענק של חמאת בוטנים. למעשה, תלונה גדולה שלי היא כאשר מישהו משאיר כף או סכין מלא חמאת בוטנים בכיור מלא של מנות, ובכך להפוך את כל הכיור מסריח של חמאת בוטנים ... איך זה עבור ההתקנה של מתכון חמאת בוטנים! ? אבל מדי פעם אני משתוקקת. ובקיץ, זה נחמד שיש דברים קרים לאכול, כי הם גם מלוחים ומספקים. מתכון זה מקורו בספר בישול Moosewood - אני חושב. קרא עוד

מלפפון קר ומרק מנטה

מלפפון קר ומרק מנטה

מושלם עבור יום קיץ, מרק מרענן זה טעון עם סידן. סה"כ זמן 2 שעות 5 דקותשבעי רצון 12 גודל המינוף מרכיבים 2 כוסות 1 "גושים 1 מלפפון חמוץ, קלופים 2 כוסות יוגורט רגיל ללא שומן 1 כוס חמאה 1/3 כוס קצוץ בצל מתוק לבן 1/4 כוס מנטה טרי קצוץ 2 שיני שום, מרוסק דרך העיתונות כפית זרעי סלרי 1/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור טחון 1/2 כוס קצוץ גס קצוץ פלפל אדום 1/2 כוס עגבניות קצוצות גס 1 ביצה קשה, קצוץ > מתכון זה בא אחד הספרים שלנו : קנה עכשיו הוראות הגעה Prep: 5 דקות קוק: 120 דקות מניחים מלפפון במעבד מזון ודופק לק קרא עוד

מרק שעועית Fava קר

מרק שעועית Fava קר

סה"כ זמן שעה 1 שעה 38 דקותמספרים 10 גודל המינוח 1 קילו שעועית פאבה 1 כף שמן זית 1 בצל קצוץ 3 שאלוט, קצוץ 1 שן שום, קצוצה 3 גבעולי תירס טריים 1 עלה דפנה 4 כוסות עוף מרק עוף מלח קמצוץ פלפל שחור פלפל >>> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 20 דקות קוק: 18 דקות לבשל את השעועית בסיר גדול של מים רותחים במשך 7 דקות , או עד שעועית רכה. קרא עוד

כריכי טונה קרים חמים

כריכי טונה קרים חמים

סה"כ זמן 12 דקותמספרים קודמים 9 ספירת גודל רכיבים 1/4 כוס מיונז ללא שומן 1/2 כפית וואסי 8 אונקיות טונה משומנת 8 פרוסות לחם מחיטה מלאה 4 פרוסות דקות של בצל סגול> 4 צלצולים פלפל, Seeded 1 כוס אבוקדו פרוס 1/4 כוס זנגביל כבוש פרוס עלי חסה ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 12 דקות בקערה קטנה, מערבבים את מיונז ו להדביק וואסאבי יחד. קרא עוד

מרק מלון קר

מרק מלון קר

סך הכל שעה שעה 15 דקותאינרג'נטים 6> גודל 1 בלון או בשר דבש, זרע וחתוך לקוביות 1/4 כפית קינמון טחון (אופציונלי) 2 1/2 כוסות מיץ תפוזים 2 כפות מיץ ליים 1 כף דבש 1 כפית מנטה קצוצה טריים >>> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 15 דקות במעבד מזון או בלנדר, לשלב את מלון או דבש, קינמון (אם באמצעות), מיץ תפוזים, מיץ ליים ודבש. קרא עוד

פיצה קרה עם תוספת חלבון

פיצה קרה עם תוספת חלבון

תפוס אלה אל חטיפים ארוחת בוקר כאשר אתה רק צריך לתפוס את זה ... אוטובוס, רכבת, Carpool, מטוס. יש לך ילדים? גם הם ייהנו מהם. סה"כ זמן 1 דקותשאלות נפוצותמגבלות גודל רכיבים 1 פרוסת שאריות פיצה גבינה קרה 2 פרוסות לוקס (סלמון מעושן) ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 1 דקה להודות בכך, אכלת פיצה קרה לארוחת הבוקר. קרא עוד

אטריות שומשום קר עם עוף

אטריות שומשום קר עם עוף

סה"כ זמן 48 דקותמקבציםמספר גודל 1 פאונד יפני Udon אטריות 1 כף טחינה 1 כף חמאת בוטנים 1/2 כוס יוגורט רגיל ללא שומן 2 כפות רוטב סויה מופחת נתרן 1 1/2 כפות דבש 1 1/2 כוסות קצוצות מבושלים ללא תחתית חזה עוף ללא תחתית 1 כוס גזר julienned 3 בצל ירוק, פרוס באלכסון 1/4 כוס פטרוזיליה טריים קצוצים ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש מבשלים את האטריות לפי הוראות החבילה; לטמיון היטב. קרא עוד

מרק קר לה עגבניות

מרק קר לה עגבניות

צלחת זו היא גן עדן כאשר מוכנים עם עגבניות בשלות עונתיות, או מן הגינה שלך או בשוק החקלאים. סך הכל זמן 3 שעות 25 דקותמספר המשתתפים 8 מידות בק"ג מרכיבים 6 עגבניות בשלות גדולות מאוד, חתוכות לרבעים 1 מלפפון, קלופים, חתוכים לגושים 1 פלפל ירוק, חתוך לגושים 1 לחמניות לחם פורטוגזי (כ 4 גרם), חתוך לחתיכות ספוג במים מספיק כדי לכסות (כ 1 / כוס) 5 שיני שום, קלופים 1/4 כוס יין לבן 2 כפות שמן זית כתית מעולה 1/2 כפית מלח ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות Prep: 25 דקות קוק: 180 דקות במערבל או מע קרא עוד

סטייק קר וסלט פלפל

סטייק קר וסלט פלפל

סה"כ זמן 11 דקותמספרים שקופים מרכיבים 2 C סטייק בגריל, פרוס לתוך 1/4 "רצועות 1 פלפל ירוק, חתוך לקוביות 2 סלרי סלרי, חתוך לקוביות> 1 בצל קטן, מקולף 1/3 C ויניגרט איטלקי איטלקי >>>>>>> -> ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו כיווני אויר Prep: 11 דקות לזרוק את הסטייק, הפלפל, הסלרי, הבצל וההתלבשות יחד ומשרתים על הירקות. קרא עוד

טופו קר עם פונזו, שומשום וצל ירוק

טופו קר עם פונזו, שומשום וצל ירוק

זמן 10 דקותמספר המשתתפים מצרכים פונזו: 4 כפות רוטב סויה 4 כפות מיץ לימון 1 כף דבש 2 כפיות מירין 1 כפית שמן שומשום הגשה: 4 קוביות 2 אינץ 'של טופו טרי 1 בצל ירוק, פרוס דק מאוד על ההטיה זרעי שומשום שחור ולבן, לקישוט תערובת טוגראשי התבלינים, לקישוט ! -> ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות בקערה קטנה, לשלב את כל המרכיבים רוטב פונזו. קרא עוד

עגבניות קרות ומלפפון

עגבניות קרות ומלפפון

סה"כ זמן 3 שעות 20 דקותIngredients9 Countserving Size מצרכים 2 ק"ג עגבניות, קלופים וחתוכים לחתיכות 1 שן שום גדול 1 מלפפון גדול, קלופים, חצויים, זרעים וקצוצים דק 1 כוס מיץ עגבניות 1/2 כוס בזיליקום טרי דק קצוץ 1 כף שמן זית כתית מעולה 1 כף חומץ יין אדום 1/2 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור טחון ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 20 דקות בשתי מנות במעבד מזון, לעבד את העגבניות השום עד חלקה. קרא עוד

Coleslaw וסלט כמון

Coleslaw וסלט כמון

אין הרבה קלוריות בזה. סה"כ זמן 15 דקותמספרים 5 מידות: 5 מ"ל מרכיבים 1/2 כרוב ראש, מגורר 2 גזרים מגורדים 1 בצל קטן, פרוס 2 כפות ויניגרט> 1 כפית זרעי כמון ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 15 דקות בקערה גדולה, מערבבים יחד את הכרוב, הגזר, בצל. מוסיפים את הוויניגרט ואת זרעי הכמון. קרא עוד

קול סלו עבור 24

קול סלו עבור 24

ככלל, השתמש 1/2 כוס רוטב לכל 2 כוסות כרוב, ולאפשר 1/2 כוס כרוב לאדם. סך הכל שעה 1 שעה 22 דקותמגבלות 8 גודל מידות: 960> 4 כוסות מיונז 1 כוס סוכר 1 כוס חומץ 4 כפיות מלח 1/4 כפית פלפל 8 כפיות חרדל מוכן 2 כפות זרעי סלרי 12 כוסות כרוב מגורר ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות Prep: 22 דקות עם מיקסר או בלנדר חשמלי, משלב מיונז, סוכר, חומץ, מלח, פלפל , חרדל וזרעי סלרי. קרא עוד

קולארד גרין עוטפת

קולארד גרין עוטפת

תחשוב על Collards כמו טורטיות ללא פחמימות. הסר את עמוד השדרה הנוקשה שלהם והם הופכים גמישים, בעוד עדיין מחזיק עד הנסיעה (לא דמעה או רטוב) יותר ירוקים דקים. מוסיפים את הטעם על ידי מילוי אותם עם גבינות מתפוררות מעורבב עם ירקות חדים ועשבי תיבול. סה"כ זמן 5 דקותהשגות 8 גודל מידה >> מצרכים 2 עלים> 2 כפות חומוס 1 ביצה קשה חתוכה 1 כף גזר מגורר 1 צנון פרוס 1 1 / 2 כפות קצוץ פלפל אדום קלוי 1/2 כף פטרוזיליה קצוצה 1/2 כף פטה מתפוררת מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 5 דקות בסכין קיפול, לג קרא עוד