Horchata אני

Horchata אני
משקה אורז מקסיקני מסורתי, זה יכול להיעשות רק עם אורז, או אורז ושקדים, כמו כאן. מגישים היטב מקורר מעל הקרח. סך הכל זמן 6 שעות 15 דקותIngredients6 Countserving Size מצרכים 1>> 1/2 כוס אורז לבן ארוך 3/4 כוס שקדים 5 1/2 כוסות מים 1 1/2 כפיות גרגר סיד מגורד 1 כפית קינמון 1/3 כוס צוף אגבה או סוכר מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 15 דקות במערבל, לכתוש את האורז עד חלקה.

משקה אורז מקסיקני מסורתי, זה יכול להיעשות רק עם אורז, או אורז ושקדים, כמו כאן. מגישים היטב מקורר מעל הקרח.

סך הכל זמן 6 שעות 15 דקותIngredients6 Countserving Size

מצרכים

1>>
  • 1/2 כוס אורז לבן ארוך
  • 3/4 כוס שקדים
  • 5 1/2 כוסות מים
  • 1 1/2 כפיות גרגר סיד מגורד
  • 1 כפית קינמון
  • 1/3 כוס צוף אגבה או סוכר
מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות

הכנה: 15 דקות
  1. במערבל, לכתוש את האורז עד חלקה. מוסיפים את השקדים ואת הדופק מספר פעמים עד שקדים הם גס הקרקע. בקערה, מערבבים את תערובת השקדים האורז, 2/2 כוסות מים, גרגרי הלימון והקנמון ומערבבים לשלב. מקפיאים לפחות 6 שעות.
  2. עבודה בקבוצות, מעבירים את התערובת לתערובת ופירה. מניחים מסננת קערית מעל קערה ויוצקים את כל מנות של רסק לתוך זה, לחיצה כדי לחלץ נוזלים ככל האפשר.
  3. החזירו את מוצק השקדים לאורז לבלנדר, מוסיפים מים 1/2 כוסות מים ומעבדים שוב. מסננים את הנוזל לתוך הקערה, לוחצים על מוצקים. מגישים את מוצקים בפעם השלישית עם עוד 1 1/2 כוסות מים. זן, לחיצה על מוצקים.
  4. מחק את מוצקים. מערבבים את צוף האגבה בחלב שקדים אורז וקוררים היטב.
->

מידע תזונתי

  • קלוריות: 162kcal
  • קלוריות משומן: 63kcal
  • קלוריות מ Satfat: 5kcal
  • שומן: 7g
  • סך הכל סוכרים: 11 גרם
  • פחמימות : 23 גרם
  • שומן רווי: 1 גרם
  • נתרן: 9 מ"ג
  • חלבון: 4g
  • סידן: 41 מ"ג
  • סיבים תזונתיים: 2g
  • Folate Dfe: 31mcg
  • Mono Fat: 4g
  • אומגה 6 חומצה שומן: 2 גרם
  • אחר: 10 carbsg
  • פולי שמן: 2g
  • סיבים מסיסים: 0g

עזוב את ההערה שלך