> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות Prep: 15 דקות קוק: 15 דקות בקערה רדודה, לשלב את קמח תירס, פלפל ומלח ." /> > מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות Prep: 15 דקות קוק: 15 דקות בקערה רדודה, לשלב את קמח תירס, פלפל ומלח ." />

Hoosier עגבניות ירוקות מטוגנות

Hoosier עגבניות ירוקות מטוגנות
רק בשביל הכיף, נסה לעשות את זה עם קמח תירס כחול. סה"כ זמן 30 דקותמספר המטופלים 7 מידות: כמות מרכיבים 1 כוס קמח תירס 1 1/2 כפיות פלפל 1 כפית מלח 6 עגבניות ירוקות גדולות, לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ ' 6 כפות חמאה 1/2 כוס שמנת כבדה 1 כף בזיליקום טרי (אופציונלי) ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות Prep: 15 דקות קוק: 15 דקות בקערה רדודה, לשלב את קמח תירס, פלפל ומלח .

רק בשביל הכיף, נסה לעשות את זה עם קמח תירס כחול.

סה"כ זמן 30 דקותמספר המטופלים 7 מידות: כמות

מרכיבים

  • 1 כוס קמח תירס
  • 1 1/2 כפיות פלפל
  • 1 כפית מלח
  • 6 עגבניות ירוקות גדולות, לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ ' 6 כפות חמאה
  • 1/2 כוס שמנת כבדה
  • 1 כף בזיליקום טרי (אופציונלי)
  • ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:
קנה עכשיו

הוראות

Prep: 15 דקות קוק: 15 דקות

בקערה רדודה, לשלב את קמח תירס, פלפל ומלח . טובלים את פרוסות העגבניות בתערובת הקמח. במחבת גדולה כבדה, ממיסים את החמאה על אש בינונית. כאשר חם, מוסיפים את פרוסות העגבניות, בקבוצות אם יש צורך. מנמיכים את החום עד בינוני-נמוך ומבשלים לאט עד שהם משחימים בצד אחד. סובבים בזהירות ומבשלים עד שהפנים רכים והצד השני משוחם. מעבירים לצלחת הגשה חמה.
  1. מוסיפים את השמנת לטפטופים ומערבבים. מבשלים, מתערבים כל הזמן, עד מעט מעובה. יוצקים את העגבניות. מפזרים בזיליקום, אם תרצה בכך.
  2. ->
  3. פרטים תזונתיים> 960> קלוריות: 432kcal
קלוריות מן השומן: 268 ק"ג> 960> קלוריות מ Satfat: 163kcal

קלוריות מן השומן: 8kcal

  • שומן: 30g
  • סך הכל סוכרים: 11g
  • פחמימות: 39g
  • שומן רווי: 18 גרם
  • כולסטרול: 87mg
  • נתרן: 642mg
  • חלבון: 7g
  • סיבים מסיסים: 3g
  • סיבים תזונתיים: 6g
  • גרם משקל: 358 גרם
  • שומן מונו: 8 גרם
  • אומגה 3 חומצה שומן: 0g
  • אומגה 6 חומצה שומן: 2g
  • פולי שומן: 2g
  • סיבים מסיסים: 2g
  • חומצה שומן טראנס: 1g
  • מים: 279g

עזוב את ההערה שלך