> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו כיווני אויר קליפה, חצוי, הליבה 2 אגסים בשלים, פירמה. מניחים בסיר עם 2 כוסות מיץ תפוחים, 2 כוסות מים, 3 כפות דבש, ו 2 מקלות קינמון." /> > מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו כיווני אויר קליפה, חצוי, הליבה 2 אגסים בשלים, פירמה. מניחים בסיר עם 2 כוסות מיץ תפוחים, 2 כוסות מים, 3 כפות דבש, ו 2 מקלות קינמון." />

דבש-אגסים מוקפים

דבש-אגסים מוקפים
סה"כ זמן 25 דקותמקבציםשירות גודל של חומרים 2 אגסים בשלים, פירמה 2 כוסות מיץ תפוחים 2 כוסות מים 3 כפות דבש 2 מקלות קינמון 1/2 כוס יוגורט רגיל בסגנון יווני 1 כף ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו כיווני אויר קליפה, חצוי, הליבה 2 אגסים בשלים, פירמה. מניחים בסיר עם 2 כוסות מיץ תפוחים, 2 כוסות מים, 3 כפות דבש, ו 2 מקלות קינמון.

סה"כ זמן 25 דקותמקבציםשירות גודל של חומרים

2 אגסים בשלים, פירמה

  • 2 כוסות מיץ תפוחים
  • 2 כוסות מים
  • 3 כפות דבש
  • 2 מקלות קינמון
  • 1/2 כוס יוגורט רגיל בסגנון יווני
  • 1 כף
  • ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:
קנה עכשיו

כיווני אויר

קליפה, חצוי, הליבה 2 אגסים בשלים, פירמה. מניחים בסיר עם 2 כוסות מיץ תפוחים, 2 כוסות מים, 3 כפות דבש, ו 2 מקלות קינמון. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה בינוני. לכסות, להפחית את החום, ומבשלים עד למכרז, כ -15 דקות. קציץ 1/2 כוס יוגורט יוגורט רגיל 1 כף נוזל בישול. מגישים אגסים עם יוגורט ואגוזי מלך קצוצים.

  1. ->
פרטים תזונתיים> קלוריות: 104 קלוריות

קלוריות מהשומן: 21kcal

  • קלוריות מ Satfat: 5kcal
  • שומן: 2g
  • סך הכל סוכרים: 13g
  • פחמימות : 20 גרם
  • שומן רווי: 1G
  • כולסטרול: 2mg
  • נתרן: 13mg
  • חלבון: 3g
  • סיבים מסיסים: 3g
  • ברזל: 0mg
  • אבץ: 0mg
  • סידן : 34mg
  • מגנזיום: 13 מ"ג
  • אשלגן: 149 מ"ג
  • זרחן: 23mg
  • ויטמין A קרוטנואיד: 3re
  • ויטמין A: 42iu
  • ויטמין A: 2rae
  • ויטמין A: 7re
  • ויטמין C: 5 מ"ג
  • ויטמין B3 ניאצין: 0 מ"ג
  • ויטמין E אלפא שווה ערך: 0mg
  • ויטמין E אלפא טוקו: 0mg
  • ויטמין E Iu: 0iu
  • ויטמין E Mg: 0mg
  • אלפא קרוטן: 1mcg
  • ארגינין: 0g
  • אש: 1g
  • אספרט: 0g
  • בטא קרוטן Equiv: 17mcg
  • בטא קרוטן: 16mcg
  • ביוטין: 1mcg
  • בורון: 432mcg
  • כלוריד: 2 מ"ג
  • כולין: 7mg
  • נחושת: 0mg
  • Cryptoxanthin: 2mcg
  • סיבים תזונתיים: 4g
  • Disaccharides: 1g
  • החלפה: 0fat
  • החלפה: 1 פירות
  • Folate Dfe: 11mcg
  • Folate מזון: 11mcg
  • חומצה פולית: 11 גרם
  • גלוקוז: 3g
  • גלוטמט: 0g
  • גליקמי: 39index
  • Glycemic: 6load
  • Gram משקל: 209g
  • יוד: 0mcg
  • ->>>>>>>>>> <> <> <<<<<<<<<<<<<<<<<< שומן: 0 גרם> פחמימות נטו: 16 גרם
  • ניאצין משוואות: 0 מ"ג
  • Oleic: 0g
  • אומגה 3 חומצה שומן: 0g
  • אומגה 6 חומצה שומן: 1g
  • אחר: 3 Carbsg
  • Palmitic: 0 גרם> חומצות אמינו: 1 מ"ג
  • פוליאתילן: 1 גרם>>>>>>>>>>> > מים: 159g

עזוב את ההערה שלך