שמרים יבשים פעילים 1/4 כוס מים חמים (105 ° F-115 ° F) 5 כוסות קמח לחם ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 40 דקות קוק: 45 דקות מקום 1 כוס של שיבולת שועל בקערת ערבוב גדולה." /> שמרים יבשים פעילים 1/4 כוס מים חמים (105 ° F-115 ° F) 5 כוסות קמח לחם ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 40 דקות קוק: 45 דקות מקום 1 כוס של שיבולת שועל בקערת ערבוב גדולה." />

דבש-לחם שיבולת שועל

דבש-לחם שיבולת שועל
סה"כ זמן 3 שעות 30 דקותשבע גודל המנותג 1 כוס שיבולת שועל מהירה + 2 כפות מהיר שיבולת שועל התגלגל 2 כוסות רותח חלב רזה 1 כף שמן קנולה 1/3 כוס דבש, מחומם + 1 כף דבש, מחומם 1 כפית מלח 1 חבילה> שמרים יבשים פעילים 1/4 כוס מים חמים (105 ° F-115 ° F) 5 כוסות קמח לחם ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 40 דקות קוק: 45 דקות מקום 1 כוס של שיבולת שועל בקערת ערבוב גדולה.

סה"כ זמן 3 שעות 30 דקותשבע גודל המנותג

  • 1 כוס שיבולת שועל מהירה + 2 כפות מהיר שיבולת שועל התגלגל
  • 2 כוסות רותח חלב רזה
  • 1 כף שמן קנולה
  • 1/3 כוס דבש, מחומם + 1 כף דבש, מחומם
  • 1 כפית מלח
  • 1 חבילה> שמרים יבשים פעילים
  • 1/4 כוס מים חמים (105 ° F-115 ° F)
  • 5 כוסות קמח לחם
->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות

הכנה: 40 דקות קוק: 45 דקות
  1. מקום 1 כוס של שיבולת שועל בקערת ערבוב גדולה. מערבבים בחלב, שמן, 1/3 כוס של דבש ומלח; להניח בצד כדי להתקרר פושר.
  2. בקערה קטנה, להמיס את השמרים במים ולתת לעמוד במשך 5 דקות, או עד שמרים הוא קצף. מוסיפים לתערובת שיבולת שועל מקורר. מוסיפים את הקמח בהדרגה עד שהבצק מגיע יחד בכדור לא סדיר ומנקה את צדי הקערה. מכסים במטלית לחה ומניחים לנוח במשך 15 דקות.
  3. סובבו את הבצק על משטח מקומח קלות ולשו במשך 10 דקות, או עד שהם חלקים ומרווחים. קערה קערה גדולה ונקייה עם רסס לא מקל. מניחים את הבצק בקערה, מכסים במטלית לחה ומניחים במקום חמים במשך 45 עד 60 דקות, או עד שהבצק מכפיל בכמות גדולה.
  4. גליונות אפייה ללא מקל עם רסס ללא מקל. מחלקים את הבצק לשני חלקים בגודל שווה וצורה לתוך כדורים. מניחים את הכדורים, בצד חלק כלפי מעלה, על הסדינים מוכן. לחץ על הכדורים עד שהם כ - 1 "עבה, תניחי במשך 45 דקות, או עד תפוח.
  5. מחממים את התנור ל - 350 מעלות צלזיוס ומציפים את הכיכרות בכל המזלג, צחצחו את ראשי הכיכרות הנותרים 1 כף דבש ומפזרים עם הנותרים 2 כפות שיבולת שועל.
  6. אופים את הכיכרות במשך 30 עד 35 דקות, או עד להזהבה.סיר מן המחבת מגניב על מתלה.
> 970> קלוריות: 81 ק"ג מה חדש קריאטין:>>>>>>>>>>>>>> שומן רווי: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

  • נתרן: 59 מ"ג
  • חלבונים: 3g
  • ברזל: 0 מ"ג
  • אבץ: 0 מ"ג
  • סידן: 17 מג
  • מגנזיום: 5 מ"ג
  • אשלגן : 39mg
  • זרחן: 29mg
  • ויטמין A: 1iu
  • ויטמין A: 0rae
  • ויטמין A רטינול: 0re
  • ויטמין C: 0mg
  • ויטמין B3 ניאצין: 0mg
  • ויטמין E אלפא טוקו: 0mg
  • בטא קרוטן: 0mcg
  • ביוטין: 0mcg
  • סיבים תזונתיים: 1g
  • Disaccharides: 0g
  • פלואוריד: 1mg <9 >> מזון אורגני> 10 מ"ג
  • Folate Dfe: 10mcg
  • Folate Dfe: 10mcg
  • Folate Dfe: 10mcg
  • Folate Dfe: 10mcg
  • משקל: 34 גרם
  • יוד: 3mcg
  • מנגן: 0mg
  • מוליבדן: 0mcg
  • מונוסכרידים: 2g < 0 גרם
  • ניאצין משוואות: 1mg
  • אומגה 6 חומצה שומן: 0g
  • אחר: 12carbsg
  • חומצה פנטוטנית: 0mg
  • פולי שומן: 0g
  • סלניום: 7mcg
  • ויטמין K: 0mcg
  • מים: 14g

עזוב את ההערה שלך