דבש אפוי תפוחים

דבש אפוי תפוחים
הדבש מקבל לזרוח בקינוח זה, אז אם יש לך דבש עם טעם מעניין, זה יהיה זמן טוב להשתמש בו. סה"כ זמן שעה 1 שעה 25 דקותשאלות נפוצותמגבלות אינדקס מרכיבים 6 תפוחים גדולים 3 כפות אגוזי מלך קצוצים 3 כפות צימוקים 1 כוס מים 1/3 כוס דבש 2 אינץ 'קינמון מקל 1 כף מיץ לימון מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 15 דקות קוק: 55 דקות מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.

הדבש מקבל לזרוח בקינוח זה, אז אם יש לך דבש עם טעם מעניין, זה יהיה זמן טוב להשתמש בו.

סה"כ זמן שעה 1 שעה 25 דקותשאלות נפוצותמגבלות אינדקס

מרכיבים

  • 6 תפוחים גדולים
  • 3 כפות אגוזי מלך קצוצים
  • 3 כפות צימוקים
  • 1 כוס מים
  • 1/3 כוס דבש
  • 2 אינץ 'קינמון מקל
  • 1 כף מיץ לימון
מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות שימוש

prep: 15 דקות קוק: 55 דקות
  1. מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
  2. עם תפוח תפוח, הליבה תפוחים דרך קצה גזע, לעצור 1/2 אינץ 'מלמטה. בקערה קטנה, לשלב את האגוזים צימוקים. ממלאים את תפוחי התפוח בתערובת ומניחים בתבנית אפייה.
  3. בסיר קטן, לשלב את המים, דבש וקינמון. מניחים על אש בינונית ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 5 דקות. מוציאים מהחום ומערבבים במיץ הלימון. מחק את הקינמון. יוצקים את הסירופ על התפוחים.
  4. אופים, נחשפים, מתרבים מדי פעם, במשך 45 דקות, או עד שהתפוחים רכים. בואו להתקרר לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.
->

מידע תזונתי

  • קלוריות: 211kcal
  • קלוריות משומן: 25kcal
  • קלוריות מ Satfat: 3kcal
  • שומן: 3g
  • סך הכל סוכרים: 41 גרם
  • פחמימות : 51 גרם
  • שומן רווי: 0 גרם
  • נתרן: 5 מ"ג
  • חלבון: 1 גרם
  • סיבים מסיסים: 5g
  • ברזל: 1mg
  • סידן: 24mg
  • מגנזיום: 19mg
  • אשלגן : 303mg
  • ויטמין A Carotenoid: 12re
  • ויטמין A: 122iu
  • ויטמין C: 12mg
  • ויטמין E Iu: 1iu
  • סיבים תזונתיים: 6g
  • Folate Dfe: 11mcg
  • Gram משקל: 292 גרם> מונו שומן: 0 גרם
  • אומגה 3 חומצה שומן: 0g
  • אומגה 6 חומצה שומן: 2g
  • פולי שמן: 2g
  • סיבים מסיסים: 1g
  • עמילן: 0g
  • מים : 237g

עזוב את ההערה שלך