Homestyle עוגת לימון פודינג

Homestyle עוגת לימון פודינג
עם טעם Zesty ומרקם לחות מאוד, פרוסה של עוגה בריאה ובריאה זו היא עדות חיה לכל ארוחה. סך הכל שעה 1 שעה 5 דקותבזמן> 10> מידות מרכיבים 1/2 כוס סוכר 3 כפות קמח מאפה מלא כפית אגוז מוסקט 1 כוס חלב 1% חלב או חלב לא ממותק 1/4 כוס מיץ לימון 2 כפות חמאה, מומסת 1 חלמון ביצה 1 1/2 כפיות קליפת לימון מגורדת 2 חלבוני ביצה גדולים כפית מלח ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 25 דקות קוק: 45 דקות מחממים את התנור ל 350 מעלות.

עם טעם zesty ומרקם לחות מאוד, פרוסה של עוגה בריאה ובריאה זו היא עדות חיה לכל ארוחה.

סך הכל שעה 1 שעה 5 דקותבזמן> 10> מידות

מרכיבים

  • 1/2 כוס סוכר
  • 3 כפות קמח מאפה מלא
  • כפית אגוז מוסקט
  • 1 כוס חלב 1% חלב או חלב לא ממותק
  • 1/4 כוס מיץ לימון
  • 2 כפות חמאה, מומסת
  • 1 חלמון ביצה
  • 1 1/2 כפיות קליפת לימון מגורדת
  • 2 חלבוני ביצה גדולים
  • כפית מלח
->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות שימוש

Prep: 25 דקות קוק: 45 דקות
  1. מחממים את התנור ל 350 מעלות. הכניסו לסופלה 1 או 4 קופסאות אפייה במחבת צלייה קטנה.
  2. בקערה בינונית, מערבבים את הסוכר, הקמח והאגוז מוסקט. הפוך היטב במרכז. מוסיפים את החלב או הסויה, מיץ לימון, חמאה, חלמון ביצה וקליפת לימון. מערבבים ביד עד לשלב.
  3. עם מערבל חשמלי במהירות בינונית גבוהה, היכו את חלבוני הביצה והמלח בקערה בינונית עד שיצרו פסגות רכות. כפית את הלבנים לתוך הבלילה וקיפל יחד עד חלקה. (הבלילה תהיה דקה) יוצקים לתוך המאכל או המאפה. מוסיפים מים רותחים למחבת הצלייה כדי להגיע למחצית הדרך.
  4. אופים במשך 40 דקות, או עד שהראש מזהב ופודינג נוצר מתחת. (חותכים סדק קטן במרכז כדי להבטיח את שכבת העוגה נעשה.) מוציאים את צלחת אפייה על מדף וקריר במשך 15 דקות. מגישים חמים או בטמפרטורת החדר.
->

פרטים תזונתיים> 960> קלוריות: 215kcal

  • קלוריות מן השומן: 67 קלוריות
  • קלוריות מ Satfat: 40kcal
  • קלוריות מן השומן: 2kcal
  • שומן: 8g
  • סך הכל סוכרים: 29 גרם
  • פחמימות: 33 גרם
  • שומן רווי: 4g
  • כולסטרול: 69mg
  • נתרן: 130mg
  • חלבון: 5g
  • סיבים מסיסים: 0g
  • ברזל: 0mg
  • אבץ: 0mg
  • סידן: 86mg
  • מגנזיום: 10 מ"ג
  • אשלגן: 159mg
  • זרחן: 80mg
  • ויטמין A קרוטנואיד: 3re
  • ויטמין A: 358iu
  • ויטמין A: 99rae
  • ויטמין A: 101re
  • ויטמין A ויטמין A: 99 גרם> ויטמין A> ויטמין A ויטמין A: 99 מ"ג
  • ויטמין A ריאופלאבין: 0mg
  • ויטמין B3 ניאצין: 0mg
  • B12: 0mcg
  • ויטמין D> I: 36iu
  • ויטמין D מק"ג: 1mcg
  • ויטמין E אלפא שווה ערך: 0mg
  • ויטמין E אלפא טוקו: 0mg
  • ויטמין E Iu: 1i>
  • ויטמין E Mg: 0mg
  • Alanine: 0g
  • אלפא קרוטן: 2mcg
  • ארגינין: 0g
  • אש: 1g
  • אספרט: 0g
  • בטא קרוטן Equiv: 19mcg
  • בטא קרוטן: 17mcg
  • ביוטין: 5mcg
  • בורון: 8 mcg
  • קפרי: 0g
  • קפריוק: 0g
  • קפריאל: 0g
  • כלוריד: 95mg
  • כולין: 39mg
  • כרום: 0mcg
  • חומצת לימון: 1g
  • Cystoxanthin: 4mcg
  • Cystine: 0g
  • סיבים תזונתיים: 1g
  • Disaccharides: 3g
  • שערי: 1fat
  • החלפה: 0 פירות
  • החלפה: 0 בשר
  • החלפה: 0milk
  • שערי חליפין נוספים: 1 ק"ג
  • חליפין: 0starch
  • שערי מאוד רזה: 0 ממ"ל
  • פלואוריד: 2mg
  • Folate Dfe: 12mcg
  • חומצה פולית מזון: 12mcg
  • חומצה פולית: 12mcg
  • גלוקוז : 0 גרם <> גלוטמט: גליקמי: 68index
  • גליקמי: 17load
  • גליצין: 0g
  • משקל: 134g
  • היסטידין: 0g
  • יוד: 30mcg
  • Isoleucine: 0 גרם
  • לקטוזה: 3g
  • לוריק: 0g
  • לאוצין: 0g
  • לינולאית: 0g
  • לוטין זקסנטין: 47mcg
  • ליזין: 0g
  • מתיונין: 0g
  • מודיבדן: 1 מ"ג
  • מונוככרידים: 0g> מונו פאט: 2g
  • מיסטרית: 1g
  • פחמימות נטו: 33 גרם
  • ניאצין משוואות: 1mg
  • Oleic: 2g
  • אומגה 6 חומצה: 0g
  • חומצות אורגניות: 1g
  • אחר: 4carbsg
  • אבא lmitic: 2g
  • Palmitol: 0g
  • Pantothenic חומצה: 0mg
  • פנילאלנין: 0g
  • פולי שומן: 0g
  • Proline: 0g
  • סלניום: 8mcg
  • סרין: 0g







































































  • > מים: 88g

עזוב את ההערה שלך