ביצה מקמונטי מאפין

ביצה מקמונטי מאפין
סה"כ זמן 12 דקותמספרים 5 ספירת גודל רכיבים 1 ביצה + 1 ביצה לבן 1 פרוסה קנדי ​​בייקון 1 מחיטה מלאה אנגלית מאפין 1 פרוסת גבינה אמריקאית 1 כף סירופ מייפל טהור ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 5 דקות קוק: 7 דקות מעיל מחבת קטנה עם תרסיס בישול. מחממים את המחבת על אש בינונית. בעוד המחבת מתחמם, מכים את הביצים בקערה קטנה.

סה"כ זמן 12 דקותמספרים 5 ספירת גודל

רכיבים

  • 1 ביצה + 1 ביצה לבן
  • 1 פרוסה קנדי ​​בייקון
  • 1 מחיטה מלאה אנגלית מאפין
  • 1 פרוסת גבינה אמריקאית
  • 1 כף סירופ מייפל טהור
->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות שימוש

Prep: 5 דקות קוק: 7 דקות
  1. מעיל מחבת קטנה עם תרסיס בישול. מחממים את המחבת על אש בינונית. בעוד המחבת מתחמם, מכים את הביצים בקערה קטנה. כאשר המחבת חם, יוצקים את הביצים.
  2. תן את הביצים לבשל ללא הפרעות על פני חום בינוני עד שהם מתחילים להגיע קשה. בעדינות לעקור אותם למטה ולהעביר אותם בצד. מניחים את הבייקון במחבת.
  3. להרים את המאפין האנגלי.
  4. כאשר הביצים מבושלות על עקביות אתה אוהב את פרוסת בייקון מחומם, למקם אותם על חצי מאפין. למעלה עם פרוסת גבינה. לקבלת קצת מתיקות, טפטוף כפית סירופ מייפל (יותר לפי הטעם) על חצי מאפין העליון.
->

פרטים תזונתיים> קלוריות: 398kcal

  • קלוריות משומן: 135kcal
  • קלוריות מ Satfat: 59kcal
  • שומן: 15g
  • סך הכל סוכרים: 18 גרם
  • פחמימות : 42 גרם
  • שומן רווי: 7g
  • כולסטרול: 246mg
  • נתרן: 1156mg
  • חלבון: 26 גרם
  • סיבים מסיסים: 3g
  • סיבים תזונתיים: 4g
  • מונו שומן: 5g
  • אומגה 3 חומצת שומן: 0 גרם
  • אומגה 6 חומצה שומן: 2g
  • פולי שמן: 2g
  • סיבים מסיסים: 1g
  • מים: 131g