האם שוקולד גורם לאקנה?

האם שוקולד גורם לאקנה?
מזונות מסוימים פשוט לא יכול לנער את המוניטין שלהם רע: ביצים הם רע עבור הכולסטרול שלך, שומן ייתן לך התקף לב, שוקולד גורם לאקנה. ובעוד שני הראשונים היו מופרכים להפליא, מחקר חדש מראה כי ייתכן באמת יש קצת האמת נציג רע של שוקולד. ציטוקינים , אנשים אכלו 50 גרם של שוקולד (קצת יותר מאשר בר של Hershey רגיל) במשך ארבעה ימים רצופים (אום, איפה נוכל להירשם עבור המחקר הבא?

מזונות מסוימים פשוט לא יכול לנער את המוניטין שלהם רע: ביצים הם רע עבור הכולסטרול שלך, שומן ייתן לך התקף לב, שוקולד גורם לאקנה. ובעוד שני הראשונים היו מופרכים להפליא, מחקר חדש מראה כי ייתכן באמת יש קצת האמת נציג רע של שוקולד.

ציטוקינים , אנשים אכלו 50 גרם של שוקולד (קצת יותר מאשר בר של Hershey רגיל) במשך ארבעה ימים רצופים (אום, איפה נוכל להירשם עבור המחקר הבא?). לאחר מכן, הם ניתחו את תאי הדם שלהם לאחר שהתאים נחשפו לחיידקים. בסופו של דבר, החוקרים מצאו שתאי הדם מייצרים יותר סמנים של דלקת בעקבות המנגינה המיני שוקולד. כך? יותר דלקת (בשילוב עם חיידקים) מקשה על העור לשמור על הנקבוביות נקי, ובסופו של דבר מוביל breakout. ->

פרסומת פרסומת

בואו לשמור על קשר

אתה יכול לבטל את המנוי בכל עת.

מדיניות פרטיות | "מחקרים אחרים מצאו קורלציות בין שוקולד לאקנה, אבל זה בעצם בוחן מנגנון", אומרת ד"ר רנלה הירש, דרמטולוגית מבוסטון. אבל לא לנבל שוקולד עניים, טעים עדיין. החוקרים מסבירים כי שורש הבעיה עדיין לא ברור. מה באמת אשם? זה שמן? סוכר? חלב? אולי, אומר ד"ר הירש. שוקולד חלב יש רמות גבוהות של חלב וסוכר (אשר הוכחו כדי לגרום לאקנה, אפילו אצל אנשים שאינם בדרך כלל לא סובלני את האוכל), כך שוקולד כהה לא יכול להיות את אותן תוצאות.

בנוסף, כדאי לחזור על כך שאנשים צרכו כמות גדולה יחסית של שוקולד במשך ארבעה ימים רצופים, כלומר אתה יכול כנראה להתמכר כמהין כמה פה ושם ללא הפסקה גדולה.

מחקר זה מעניק לנו צעד קרוב יותר להקמת הקשר בין שוקולד לאקנה, אך אין זה אומר שעליך לוותר על השוקולד, אומר ד"ר הירש, שמציע להתייחס לעצמך במתינות ובחירת שוקולד מריר . "שוקולד מריר גם מעובד פחות, כך שאתה מקבל את היתרון הנוסף של נוגדי חמצון נוספים", היא אומרת. בנוסף, מחקרים אחרים הראו כי שוקולד כהה יכול למעשה לעזור להוריד את לחץ הדם.

רוצה טיפים נוספים לעור בריא? בדוק את דיטי דיאט ופעל @PreventionBeaut בטוויטר.