האם אתה באמת צריך לתזמן סקס לצאת Rut?

האם אתה באמת צריך לתזמן סקס לצאת Rut?
אליזבת Tsung / unsplash המטופלים שלי מתבוננים בי לעתים קרובות כאשר אני מציע סקס ניתן לתזמן בדיוק כמו כל פעילות אחרת. "אבל לא צריך להיות ספונטני?" הם שואלים בדאגה, "זה לא צריך לקרות?" הם מדמיינים את מה שנראה להם כמו תשוקה מינית אמיתית, תרחישים שבהם שני זוגות מחליפים מבט, קורעים אחד את השני, וקופצים למיטה.

אליזבת tsung / unsplash

המטופלים שלי מתבוננים בי לעתים קרובות כאשר אני מציע סקס ניתן לתזמן בדיוק כמו כל פעילות אחרת. "אבל לא צריך להיות ספונטני?" הם שואלים בדאגה, "זה לא צריך לקרות?" הם מדמיינים את מה שנראה להם כמו תשוקה מינית אמיתית, תרחישים שבהם שני זוגות מחליפים מבט, קורעים אחד את השני, וקופצים למיטה. ואכן, בעיצומה של התאהבות, רבים מאתנו חוו תשוקה ספונטנית שמרגישה דחופה. אבל כאשר קוקטייל נוירוכימי חזק זה מפסיק לזרום דרך הוורידים שלנו ואת ההתאהבות הופך היכרות, סקס ספונטני יכול להיות קשה להגיע.

->

עוד: 10 סימנים שיש לך חיי מין בריאים

פרסומת פרסומת

בואו לשמור על קשר

אתה יכול לבטל את המנוי בכל עת.

מדיניות פרטיות | אודותינו

כאשר אנו חווים תשוקה נלהבת בלתי מודעת, אנו מאפשרים לעצמנו להיות מגורה. ברגע שהתשוקה הזאת מפנה את מקומה למשהו פחות צורך, יש לך אתגר: האם אתה יכול לשמור על קיום יחסי מין טובים? זה המקום שבו הכוח של רצון מגיב נכנס.

עוד:

8 הרגלי מין של זוגות בריאים סופר לפעמים מעוררות עוררות מסובכת יותר. יש תיאוריה שהמוח המיני פועל קצת כמו מכונית: יש מאיץ ובלם. המאיץ הוא מערכת ההרגשה המינית, המגיבה לנשיקות, קוראת ארוטיקה, חולקת פנטזיות ויוצאים אחרים כמו ריח של שותף, שיש לו קשר רגשי, או סתם מרגישה סקסית.הבלמים, מערכת העיכוב המיני, מופעלים על ידי דברים כמו לחץ על עבודה, חוסר שינה או תחושות של הזנחה. גם אם אחד מכם רוצה לדרוך על הגז, מעכבי עשוי ללבוש את הבלם, אשר מסכלת תשוקה. לפני שאתם מתרגלים נכונות או מנסים ליצור עוררות, עשו כל שביכולתכם כדי להבטיח שהיצורים במערכת היחסים שלכם לא יתגברו על ידי המעכבים בחייכם.

יצרתי תרגיל לחולים שרואים אותי על דחף מיני דועך. זה נקרא "חלון נכונות". במשך 20 עד 30 דקות, זוג מסכים להשתתף בפעילות מעוררת ללא לחץ לקיים יחסי מין. אני מבקש מזוגות לתזמן שניים או שלושה חלונות נכונות בשבוע. אם הרצון עולה, מוביל למין, כל הכבוד. אבל הנקודה האמיתית היא שהשותפים ילמדו כיצד ליצור תשוקה משותפת.

איאן קרנר, PhD, הוא פסיכותרפיסטית מורשה ומייעצת מינית מוכרת ארצית.