קוקוס עוגת שוקולד

קוקוס עוגת שוקולד
כל כך טעים בממתקים, הנישואים הקלאסיים של שוקולד וקוקוס הוא יוצא מן הכלל בעוגה עשירה זו. מושלם עם קפוצ'ינו או קפה בטעם. סה"כ זמן שעה 1 שעה 25 דקותשאלות נפוצותמגבלות גודל מצרכים 1/2 1 כוסות קמח ללא קמח מלא 1/2 כוס אבקת קקאו לא ממותקת 1/2 כפית אבקת אפייה 1/2 כפית אפייה סודה 1/2 כפית מלח 1/2 כוס חמאה, בטמפרטורת החדר 3/4 כוס סוכר 2 ביצים 1 כוס (8 גרם) שמנת חמוצה 3 / 4 כוסות שוקולד מריר או שוקולד חצי מתקתק 1/2 כוס קוקוס מרופט, קלוי ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 15 דקות

כל כך טעים בממתקים, הנישואים הקלאסיים של שוקולד וקוקוס הוא יוצא מן הכלל בעוגה עשירה זו. מושלם עם קפוצ'ינו או קפה בטעם.

סה"כ זמן שעה 1 שעה 25 דקותשאלות נפוצותמגבלות גודל

מצרכים

  • 1/2 1 כוסות קמח ללא קמח מלא
  • 1/2 כוס אבקת קקאו לא ממותקת
  • 1/2 כפית אבקת אפייה
  • 1/2 כפית אפייה סודה
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/2 כוס חמאה, בטמפרטורת החדר
  • 3/4 כוס סוכר
  • 2 ביצים
  • 1 כוס (8 גרם) שמנת חמוצה
  • 3 / 4 כוסות שוקולד מריר או שוקולד חצי מתקתק
  • 1/2 כוס קוקוס מרופט, קלוי
->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו:

קנה עכשיו

הוראות שימוש

Prep: 15 דקות קוק: 65 דקות
  1. מחממים את התנור ל 350 מעלות. גריז וקמח אחד 8 1/2 "x 4 1/2" מחבת.
  2. בקערה בינונית, משלב את הקמח, אבקת הקקאו, אבקת האפייה, סודה לשתיה ומלח.
  3. בקערה גדולה, עם מערבל חשמלי במהירות גבוהה, היכו את החמאה והסוכר במשך 3 דקות, או עד אור ורכות. מוסיפים את הביצים והיכו היטב. מקציפים בשמנת החמוצה. מוסיפים את תערובת הקמח, ומערבל על מהירות נמוכה, היכו עד מעורבב היטב. מוסיפים את שבבי השוקולד והקוקוס. מורחים למחבת מוכנה. אופים עבור 55 עד 65 דקות, או עד בחירת עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב על מדף במשך 5 דקות. מוציאים מהמחבת ומקררים לחלוטין על המדף.
->

פרטים תזונתיים> 970> קלוריות: 221kcal

  • קלוריות מן השומן: 116 קלוריות> קלוריות מן השף: 72kcal
  • קלוריות מן השומן: 2kcal
  • שומן: 13g
  • סך הכל סוכרים: 14 גרם
  • פחמימות: 26 גרם
  • שומן רווי: 8 גרם
  • כולסטרול: 48 מג
  • נתרן: 146mg
  • חלבון: 3g
  • סיבים מסיסים: 0g
  • ברזל: 1mg
  • אבץ: 1 מ"ג
  • מגנזיום: 28 מ"ג
  • אשלגן: 122 מ"ג
  • זרחן: 74 מ"ג
  • ויטמין A קרוטנואיד: 3re
  • ויטמין A: 298iu
  • ויטמין A: 82rae
  • ויטמין A: 83 מ '> ויטמין A רטינול: 80 מ"ג> ויטמין C: 0mg
  • ויטמין B1 תיאמין: 0 מ"ג
  • ויטמין B2 ריבופלבין: 0mg
  • ויטמין B3 ניאצין: 1mg
  • פוליק משקה איזוטוני ויטמין E מק"ג: 0mcg
  • ויטמין E> 960> ויטמין E> אלפא> ויטמין E> אלפא טוקו: 0mg
  • ויטמין E : 1iu
  • ויטמין E Mg: 0mg
  • בטא קרוטן Equiv: 18mcg
  • בטא קרוטן: 18mcg
  • ביוטין: 2mcg
  • נחושת: 0mg
  • סיבים תזונתיים: 2g
  • Folate Dfe: 29mcg
  • חומצה פולית: 4 1mcg
  • משקל: 62 גרם
  • יוד: 3mcg
  • מונו שומן: 4g
  • ניאצין משוואות: 2mg
  • פולי שומן: 1g
  • סלניום: 7mcg
  • סיבים מסיסים: 0 גרם
  • חומצה שומן טראנס: 0g
  • ויטמין K: 1mcg
  • מים: 19g