• חצילים קפואטה

    חצילים קפואטה

    סך הכל זמן 35 דקותמספר המטופלים 12 ספירת גודל מרכיבים 2 כפות זית שמן חציל 1 ק"ג 1 1 פלפל אדום קצוץ 1 1/2 כוסות קצוץ קצוץ 1 כוס בצל קצוץ> 1 כף טימין קצוץ> 12 גרם עגבניות קצוצות ( כ 1/2 כוסות) 2 כפות שום קצוץ 3 כפות חומץ יין אדום מלח פלפל עוף בגריל ->> מתכון זה הגיע מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 15 דקות קוק: 20 דקות מחממים 2 כפות שמן זית במחבת על אש בינונית .קרא עוד
  • טונה ו ברוקטה טפנאדה

    טונה ו ברוקטה טפנאדה

    סה"כ זמן 5 דקותקבלנות6 ספירת גודל רכיבים 1 גרם (6 אונקיות) טונה מצומצמת עם טונה, מרוקנת ומרופטת 1 כוס משומר ללא מלח, עגבניות מקוביות, מרוקנת 1/4 כוס (1 גרם) מתפוררת שומן פטה גבינה 1/4 כוס טפנד זית שחור 1 כף מיץ לימון 4 פרוסות 100% לחם חיטה מלאה, קלוי ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 5 דקות בקערה, לשלב את הטונה, עגבניות, פטה, ולימון מיץ.קרא עוד
  • החזרת התשוקה שלך

    החזרת התשוקה שלך

    אולי עבר זמן מה מאז ציפית למין. ואולי זה היה עוד יותר מאז הרגשת ממש סקסי. אם אתה רוצה באמת להתחבר מחדש עם הצד הפיזי של המיניות שלך, הצעד הראשון שלך הוא להגדיר מה הוא חושני בשבילך, אשר כוללת להיות מודעים המחשבות המיניות והרגשות המיניים ביותר שלך. [Sidebar] אנחנו יודעים מה אתה חושב: למי יש זמן לזה? רבים מלקוחותינו אומרים שחייהם הם קדחתניים מכדי לשים לב לדקויות כאלה, והעובדה היא, שהקצב הכאוטי של השגרה היומית שלהם תרם כנראה להדלדול כונני המין שלהם מלכתחילה.קרא עוד
  • כמה משקל אתה באמת יכול להרוויח אחרי יום אחד נורא של אכילה?

    כמה משקל אתה באמת יכול להרוויח אחרי יום אחד נורא של אכילה?

    תמונה של תמונה כמובן שאתה מנסה את הטוב ביותר שלך כדי לדבוק דיאטה בריאה יחסית ופעילות גופנית התוכנית. אבל כמה ימים, אתה חייב ללכת החוצה - אחרי הכל, אתה רק אנושי. אולי זה הזמן של החודש ואתה פשוט לא יכול להפסיק ללעוס; אולי היה לך יותר מדי מארגים בשעה מאושרת למצוא את עצמך דיור מספיק טאקו בארוחת ערב כדי לזכות בתחרות אכילה; או אולי אתה כל כך Overtired כי אתה כפול על ארוחת הבוקר שלך בגלל הבטן מרגיש כמו בור ללא תחתית.קרא עוד
  • עגבניות- Basil Marinara

    עגבניות- Basil Marinara

    סה"כ זמן 40 דקותמספרים קודמים 9 ספירת גודל רכיבים 1 1/2 כפות שמן זית 1 1/2 כוסות בצל קצוץ 3 ציפורן שום קצוצה 1/4 כפית אורגנו מיובשת 1/2 כפית מלח כשר 1/2 כפית פלפל שחור 1 (28 אונקיות) עגבניות קלופות שלמים באיכות טובה (סאן מרזאנו, Dop מאושר במידת האפשר) 1/4 כפית פתיתי פלפל אדום 1/2 כוס עלי בזיליקום טריים, בערך קרועה ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות הכנה: 10 דקות קוק: 30 דקות מחממים את שמן הזית במחבת עמוקה עמוקה על אש בינונית.קרא עוד

צדפות תבשיל

צדפות מבשלות בעדינות רבה שילוב של חלב ושמנת. מגישים עם קרקרים צדפות. סה"כ זמן 20 דקותמגוון6> כמות> 960> 5 כפות חמאה 2 כפות בצל קצוץ דק 1 תריסר צדפות קטנות, Shucked, ליקר שמורות 1 כוס חלב 1 כוס אור שמנת כפית פלפל ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 5 דקות קוק: 15 דקות במחבת קטנה, ממיסים 2 כפות חמאה מעל נמוך חוֹם.קרא עוד

מצלצל באוזניים שלי

פיתחתי זמזום באוזני. האם יש דרכים הוליסטיות לעצור טינטון? זה משגע אותי! ראשית, מכיוון שטינטון (או צלצול של צלצול, לחיצה, שאגה, זמזום ורעש רפאים אחרים) הוא סימפטום, לא הפרעה, אני ממליץ לראות מומחה באוזן, באף ובגרון כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית. גורמים שכיחים כוללים אובדן שמיעה הקשור לגיל, חשיפה לרעש חזק, שעוות אוזניים, פגיעות ראש או צוואר, מתח ועייפות, גידולים ולחץ דם גבוה.קרא עוד

סלט תירס וסלט עגבניות

סה"כ זמן 20 דקותמקבציםגודל גודל רכיבים 3 תירס מתוק 1 1/2 C עגבניות ענבים, מרובע (בערך 1 lb) 1/4 C בצל סגול קצוץ 2 כפות כוסברה קצוצה 2 כפית שמן זית כתית מעולה 2 כפות מיץ ליים סחוט טרי כמון tsp טחון ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות בסיר גדול של מים רותחים, לבשל תירס עד רק במכרז, כ 5 דקות.קרא עוד